私はよく、やらなきゃ行けないことが多すぎて
パニック状態になることがあります。
家のことや子供のこと、
本業そのものも、
それにまつわるたくさんの打ち合わせや
会いに行かなくちゃ行けない人や、
仕事のための勉強や、
保育園の行事も、園の役員の雑務、
ワークショップの準備・・・などなど、
主婦は細かい用事も多いものですよね。
夜中に、やらなくてはいけないことを
箇条書きにしては、
明日1日でこなしきれるか？と
神経が休まらないこともしばしば。
でも、今お世話になっている
「時間管理法」という話を
していらっしゃった時がありました。
それは、
タイマーを二つ用意して、
一つは５０分
もう一つは１０分に設定して、
５０分間集中したら、
１０分休憩する、というものです。
（１００均のタイマー☺️
可愛いので気持ちも上がります）
私はよく、色々な締め切りに追われている時などは特に
休憩しないでぶっ通しで仕事してしまって
疲れ切っちゃう、ということがあります。
時間がもったいないから
休憩してられない、と思っていたのですが、
疲れて集中できないと効率も下がっていくんですよね。
この、５０分１０分の時間の区切り方は
とても有効で、
箇条書きにした仕事が
上からサクサク終わっていくんです。
もし、毎日
「もっと時間があればいいのに・・・」と
お悩みの方は、
一度お試しください。
ちゃんと休憩時間を取ることで、
とても効率よく、
気持ちよく仕事が片付いていくと思います。
本日は、実用情報でした。
では、また。
